Cuando una persona comienza a seguir una dieta debe tener en claro ciertos detalles puntuales, uno de ellos es que una dieta no se basa en dejar de comer. Ya que esto no es saludable, una dieta debe ser una alimentación balanceada en las porciones adecuadas a las personas. La dieta no es sinónimo de dejar de comer, ya que ...

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